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		<title>Ponta, meia ponta, ponta... - comments</title>
		<description></description>
		<link>http://www.opensadorselvagem.org/</link>
		<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 18:23:00 +0100</lastBuildDate>
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			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9040</link>
			<description>Não sabia desses homens dançando na ponta. interessante.
Sara, eu gostaria de saber mais sobre como escolher a melhor sapatilha pro seu tipo de pé. 

Abraços</description>
			<author>Jéssica</author>
			<pubDate>Thu, 27 Nov 2008 16:05:38 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9045</link>
			<description>Olá, Jéssica.
Bom, prometo a você que farei um artigo sobre isso em breve, ok? Afinal, escolher a sapatilha certa é fundamental.

Abraços.</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Fri, 28 Nov 2008 13:36:08 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Sapatilha</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9063</link>
			<description>Ola Sara,

Gostaria que me esclarecesse uma dúvida, eu não sou bailarina mas ministro no ministerio da minha igreja a dança...

Sempre quiz fazer ballet mas ja to velhinha 19 anos...

Gostaria de me informar se eu sozinha conseguiria aprender a usar a sapatilha meia ponta... isso é mto importante pra mim... me ajude!!Bjsss</description>
			<author>Mariana</author>
			<pubDate>Mon, 01 Dec 2008 21:19:16 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9064</link>
			<description>Oi Mariana,
a sapatilha meia ponta não tem mistério nenhum. Basta colocá-la nos pés e sair dançando por aí. Ela dá bastante equilíbrio na hora da execução dos movimentos. Eu, por exemplo, não gosto muito de dançar sem uma sapatilha meia ponta que seja.
No entanto, se você quiser subir na ponta - isto é, usar a [b]sapatilha de ponta[/b] -, eu não posso lhe aconselhar a fazer isso sozinha. A sapatilha de ponta força muito o pé, então requer bastante treino e fortalecimento dos músculos do pé. Por isso, só suba na ponta se você tiver - pela sua idade - [b]no mínimo seis meses de ballet clássico.[/b]

Quanto a você achar que está velhinha para começar o ballet clássico, eu discordo. Hoje em dia o que mais se vê por aí são academias que oferecem curso de ballet para iniciantes adultos. Tenho a mesma idade que você e, a pouco tempo, vi gente mais velha que eu iniciando um curso clássico na mesma academia onde eu dançava.
Se você já dança, vale a pena tentar. O ballet ajuda muito na sustentação e firmeza.

Abraços.
E, qualquer dúvida, basta perguntar!</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Mon, 01 Dec 2008 21:51:36 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9168</link>
			<description>oi sara, me chamo marina tenho 13 anos gostaria de saber se ainda tenho chance de começar a dançar ballet, ou deveria ter começado antes, e quanto tempo demora a uma bailarina dançar na ponta? ;* :kiss:</description>
			<pubDate>Tue, 23 Dec 2008 10:46:50 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9176</link>
			<description>ola

poxa estou super feliz tenho 13 anos, uso ponta a 3 anos, comecei a fazer ballet com 6 anos mas nao sabia direito o q queria quando fiz minha primeira aula ja decidi: eu quero o ballet pra minha vida. e to ae dansso jah faz 7 anos uso ponta ha 3 e to super feliz sou a melhor aluna da escola hj! foi com muito esforço e dedicação mas eu consegui.. ops ainda nao consegui o q quero!

parabens pelas dicas sara amei sua forma de explicar foi mto clara, parabens!!!

beijos KaroOl =X</description>
			<author>KaroOl =X</author>
			<pubDate>Thu, 25 Dec 2008 23:44:14 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9217</link>
			<description>Karol, parabéns.
Esforço e dedicação são fundamentais em qualquer modalidade. Continue com esse amor pela dança e vc irá longe. 
Obrigada pelo comentário e continue visitando a coluna.

Abraços</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Sun, 04 Jan 2009 15:01:40 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9218</link>
			<description>E, bom, nunca é tarde pra se fazer o que gosta. 
Eu não diria que 13 anos seja tarde para se começar o ballet clássico. Dou a maior força!
Mas saiba que você terá que se esforçar e treinar mais do que as outras bailarinas p conseguir acompanhá-las. Mas nada que desanime.
Vá em frente!</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Sun, 04 Jan 2009 15:03:06 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9272</link>
			<description>oi Sara tdo bem?
adorei sua coluna, pois eu tambem amo ballet!
tenho doze anos e vou começar a praticar com a ponta esse ano!!
tdas da minha turma estao super empolgadas!

parabens! :D</description>
			<author>Jú</author>
			<pubDate>Tue, 20 Jan 2009 14:06:00 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Oiii</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9273</link>
			<description>[b]Jentiiinhaaa...faço balé ii amo...ais nunk vi homens na ponta... :whistle: [/b]</description>
			<pubDate>Wed, 21 Jan 2009 16:10:09 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>pontas</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9323</link>
			<description>Olá,tenho 9anos  e  vou  começar  a  ponta  em  março , qual  seria  a  marca  serta???</description>
			<author>victoria</author>
			<pubDate>Mon, 02 Feb 2009 19:25:47 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9326</link>
			<description>Victoria, não existe marca certa. Você tem que procurar a que mais se acomoda no seu pé, a que você se sente mais confortável.
Mas, para tentar te ajudar um pouco, as da capezio são muito boas para quem está iniciando. Não recomendo muito as da balleto, não as acho muito confortáveis.. mas isso é a minha opinião. Prove várias e escolha a que mais se encaixar no seu pé.
Abraços</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 19:03:15 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9328</link>
			<description>[color=purple][/color][size=medium][/size]
Oie sara!
eu tenho 13 anos; eu faço jazz à 1 ano e 6 meses! minha professora escolheu eu e mais tres alunas para começar o trabalho nas pontas! eu queria saber se uma bailarina quando começas nas pontas \'\'ja fica pefeita\'\', ou seja, se ela colocando a sapatilha ela já sai dançando perfeitamente, ou ela demora um pouco para se \'\'acostmar\'\'???
Espero sua resposta com muita ansiedade  :confused: 

 :D 

Obrigado!
 :kiss:</description>
			<author>amanda</author>
			<pubDate>Wed, 04 Feb 2009 20:22:56 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9329</link>
			<description>Amanda, 
quando você colocar a sapatilha de ponta você sentirá uma diferença enorme. É quase impossível alguém subir na ponta pela primeira vez e já sair dando piruetas por aí.
Você vai sentir diferença no equilíbrio e na pressão que a sapatilha exerce no seu pé. 
mas nada que alguns meses de árduos ensaios e treinos não melhorem.
Não fique triste se você não conseguir fazer um passo na ponta logo de primeira. Leva tempo para a perfeição. Vá com calma, não exija mais do que seu corpo aguenta e não desista nunca. É um trabalho lento e doloroso [rsrsrs], mas vale a pena.

boa sorte na ponta.
Abraços.</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Wed, 04 Feb 2009 21:35:08 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9332</link>
			<description>:) Obrigada Sara! Mas tenho outra dúvida:
- O que minha professora fez foi certo?
Porque tipo...
eu fazia + jazz do que ballet,mas ela sempre forçava mto na aula de jazz, por exeplo; meia ponta, mta força na perna... coisas q ela mesmo dizia q nao era exercicios de jazz e sim de ballet!
Eu sinceramente fiz só uns 7 ou 8 meses de ballet!
Entao ela fez certo.. mesmo eu ñ tendo feito pelo menos 1 ano de ballet.. eu ja coloka as pontas?

 :huh: 

 :?: 
Brigada di novo!!

 :kiss:</description>
			<author>Amanda</author>
			<pubDate>Thu, 05 Feb 2009 12:21:45 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Melhor marca</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9333</link>
			<description>Ahh.. eskeci...

 :silly: 

Qual a melhor marca de sapatilha de ponta para iniciante?

E qual o melhor jeito de ter um bom proveito, ou melhor, me sentir bem, ( rsrs ) e tentar aliviar um pouko a dor?

=P

BjoooO</description>
			<author>Amanda Bognar</author>
			<pubDate>Thu, 05 Feb 2009 12:27:37 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9334</link>
			<description>Amanda, se você já faz jazz a bastante tempo e, como você disse, sua professora passou para vocês exercícios para fortalecer pernas e pés, não há problema em iniciar na ponta.
o que não pode acontecer é alguém sem a preparação necessária usar uma sapatilha de ponta. É muito importante que os exercícios de fortalecimento do pé tenham sido bem feitos, assim pode-se evitar transtornos e maiores dores posteriores.
Quanto a melhor marca, isso varia muito. A melhor marca é aquela com a qual você se sente mais confortável. 
Para tentar aliviar um pouco a dor faça sempre alongamentos nos pés. O uso da [b]ponteira de silicone[/b] ajuda muito também, pois ela evita o contato direto do dedo com a caixa da sapatilha.

Qualquer dúvida, pergunte.

Abraços. e divirta-se na ponta!</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Thu, 05 Feb 2009 13:21:41 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9349</link>
			<description>Ola Sara!
eu sou meia gordinha, mas minha professora ja me autorizou a subir nas pontas!
mas ainda to com dificuldade!
a pergunta é:
O PESO DIFICULTA?

obrigada

BjoooO</description>
			<author>AMANNDA</author>
			<pubDate>Sat, 07 Feb 2009 21:41:00 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9352</link>
			<description>Amannda, 
conheço muita bailarina que está acima do peso e dança muito bem. 
Acho que o peso só vai atrapalhar se você não estiver conseguindo manter o equilíbrio. Nesse caso, você pode tentar perder um  pouco de peso. Mas não é uma regra.
Você pode tentar achar o seu eixo de equilíbrio,de acordo com seu peso atual, e isso vai te ajudar a ficar na ponta.

Abraços.</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Sun, 08 Feb 2009 13:46:29 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9375</link>
			<description>oi Sara td bem??
bom tenho 147 anos e começei na ponta agora
gostaria de pedir algumas dicas pra não machucar mto os meus dedos,e para dar mais sustentação na ponta
beijinhos :kiss:</description>
			<author>Jaqueline</author>
			<pubDate>Sat, 14 Feb 2009 20:08:50 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9376</link>
			<description>Oi Sara td bem??
tenho 14 anos comecei na ponta a pouquissimo tempo,eu uso ponteira de silicone,mas os meus dedos doem muito,como faço para amenizar um pouco mais a dor.E eu aindo me desequelibrando muito isso é normal?

beijão :)</description>
			<author>Jaqueline andrade</author>
			<pubDate>Sat, 14 Feb 2009 20:18:07 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>gosto muito de ballet mais preciso duma sapatinha </title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9379</link>
			<description>[color=purple][/color][size=x-small][/size][b][/b] :dry: oi sou amanda sou a paixonada por ballet tenho 13 anos faço ballet numa ongue que tem perto da minha casa ja fico na ponta mais minha mãe queria me tirar do ballet mais como minha professora disse que eu danço muito bem ela ñ me tirou mais me sinto mal com uam sapatinha de ponta velha e nem tenho meia ponta danço de mei se vcs poderem me ajudar a gradesso
bejos para vcs. :)</description>
			<author>amanda emmanuelle</author>
			<pubDate>Sun, 15 Feb 2009 21:44:53 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9381</link>
			<description>Olá Jaqueline,
é completamente normal você se desequilibrar no início, afinal é uma coisa nova. nao se preocupe com isso. com o tempo você acaba aprendendo a se equilibrar em cima da sapatilha.
e quanto a dor, pelo que eu sei, usar a ponteira de silicone é o que ameniza mais a dor.
é impossivel tirar toda a dor que a sapatilha causa. são ossos do oficio. lamento, mas creio que terá que se adaptar a essa dor.

abraços, e não desista da ponta por causa da dor. vale a pena.</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Sun, 15 Feb 2009 22:06:07 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9431</link>
			<description>[b][/b][color=fuchsia][/color]
Olá! Minha história com o ballet é um pouquinho triste, pois faço ballet desde os 2 aninhos de idade, e, aos 9, um ano antes de entrar na tão sonhada ponta, machuquei meu tornozelo e tive que parar de dançar por 5 anos. Hoje tenho 16 anos, e estou finalmente voltando para o meu querido Ballet. Mas estou com medo de ter que começar tudo de novo, e não entrar na ponta. Será que eu entro direto na ponta?</description>
			<author>Maria</author>
			<pubDate>Tue, 24 Feb 2009 17:50:41 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>sapatilha de ponta</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9458</link>
			<description>[color=aqua][/color]olá!!
coemcei na ponta esse ano !
estou super empolagada 
faço ballet á pouco tempo 1 ano e meio mas minha professora me autorizou a usar ponta 
ela indicou a mim uma marca de saptilha a [i][/i]millenium
essa sapatilha È boa para iniciantes ???
meu e nao e muito forte nem muito fraco !!!
beijao 
adoro seus comentarios e artigos 
tchauzinhoooo</description>
			<author>Ana luiza</author>
			<pubDate>Fri, 27 Feb 2009 17:54:20 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>errinho ali em cimaaaa</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9459</link>
			<description>ops errei na frase 
ali em cima e assim 
meu pé nao e muito forte nem muito fraco opss
desculpa
kkkkkkkkkkkkk</description>
			<author>ana luiza</author>
			<pubDate>Fri, 27 Feb 2009 17:57:06 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9463</link>
			<description>Olá Maria,
você não poderá voltar logo de cara na sapatilha de ponta. 
você ficou muito tempo sem ensaiar e com isso seu pé foi enfraquecendo.
mas não se preocupe! com alguns meses (creio que de 6 a 8 meses) você poderá subir na ponta e voltar a dançar como sempre gostou.

abraços</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Sat, 28 Feb 2009 10:01:36 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9464</link>
			<description>Olá Ana Luiza,
bom, eu nunca usei a millenium. nunca gostei muito dela. mas conheço muita gente que usa. vai depender de você se acostumar ou nao com ela no pé. a capezio é uma marca boa para quem inicia. gosto tambem da cecilia kerche.
mas nao desmereço a millenium. se a sua professora indicou, vale a pena dar uma conferida e ver com qual você se sente melhor.

Abraços e continue visitando o OPS. em breve teremos novos artigos aqui no Allegro.</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Sat, 28 Feb 2009 10:04:02 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9482</link>
			<description>sara !!
a minha sapatilha ainda nao es
ta quebrada 
sera que quanfo eu quebrar ela eu vou conseguir executar os passos com mais facilidade??
abraçosss</description>
			<author>ana luiza</author>
			<pubDate>Tue, 03 Mar 2009 18:54:19 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>re:</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9483</link>
			<description>[quote=ana luiza]sara !!
a minha sapatilha ainda nao 
ta quebrada 
sera que quanfo eu quebrar ela eu vou conseguir executar os passos com mais facilidade??
abraçosss[/quote]</description>
			<author>ana luiza</author>
			<pubDate>Tue, 03 Mar 2009 18:54:46 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9486</link>
			<description>Olaa... Sara..

eu aki de novoo..

heehe

entaoo...

minha professora disse pra cada aluna escolher um solo de repertorio.. para dançar..

eu escolhi esmeralda..

ela diz.. q esmeralda.. é um solo dificil..

é mesmo??</description>
			<author>Amanda</author>
			<pubDate>Tue, 03 Mar 2009 22:03:54 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9487</link>
			<description>Oi Amanda.
Eu acho o solo da Esmeralda um dos mais bonitos. Ensaie bastante e você vai conseguir. Mas, dependendo do tempo que você faz ballet vai ser complicado executá-lo bem. Tem alguns movimentos que são de dificil execução.
Mas, se eu fosse você, não desistiria só pq alguém fala que é difícil.

Uma outra opção é o solo da Kitri, de Dom Quixote, sabe qual é?
Acho muito bonito também.

Abraços</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 13:34:42 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9488</link>
			<description>Ana Luiza,
quabrar a ponta geralmente ajuda sim. Mas, veja bem, não é uma regra. Conheço meninas que não gostam quando a ponta quebra, especialmente se ela quebra no lugar errado.
Deixe que sua ponta vai quebrar naturalmente enquanto você ensaia. Assim, ela geralmente quebrará no lugar certo, ou seja, de maneira que fique mais confortavel p vc.

Abraços</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 13:37:14 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>ballet</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9530</link>
			<description>Oi eu amo ballet de verdade mesmo e muito lindo a expressao o sentimento a leveza do paso.Fasso ballet des dos dois anos de idade.Tudo comecou;
Eu via minha prima dancando e gostava daquilo mas ela disse que quando eu tinha dois anos ela me ajudou a ter uma nossao dai ela disse que na primeira aula sem mas nem menos abri genn di carr e nao chorei nem nada e consigui dar detirre.Ela disse que ficou enpressionada comigo e comecou a mer dar aula de ballet ate os sete snos e ate hoje faco ballet com 11 anos
 :D  :whistle:</description>
			<author>arizla</author>
			<pubDate>Tue, 10 Mar 2009 14:58:15 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9551</link>
			<description>Oi..

Sara.. vlw..
mesmo..

agora vai ourra pergunta..

=]

é verdade q  nao se pode dançar solo de repertório na meia ponta..??
( mesmo se fosse dançar pra -mostra- não pode? )
( competição.. minha prefessora diz q nao pode! )

é verdade?


...

e outra, eu preciso de uma ajuda..
minha amiga tambem fazz ballet.. só q ela não consegue subii na ponta.. e ela ta super empolgada pra fazer o solo! ( carmen ) ---- aii eu keria uma ajuda.. pq a nossaa professora diz q. só vai dançar kem tiver pronta..

e vai q a professora num dexa ela dançar.. ela iria fikar toda xateada num é?

oq eu posso fazer pra ajuda ela subir nas pontas. ( obs. ela é meia \'\'fofinha\'\' )

BeijoooO</description>
			<author>Amanda</author>
			<pubDate>Thu, 12 Mar 2009 20:26:25 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9557</link>
			<description>Oi Amanda,
ballet de repertório é dançado na ponta sim...
A apresentação de um solo de repertorio deve ser feita tal qual o original. No solo que vc dançar pode haver algumas mudanças, muito poucas, para adequar à sua habilidade. No entanto, a ponta é indispensavel!

A unica coisa que vc pode fazer por sua amiga é dar força para ela e ensaiar bastante com ela até que ela encontre o eixo de equilibrio dela e consiga dançar na ponta.
Tudo vai depender do esforço dela. Muito ensaio e pensamento positivo. o que nao pode é desistir, ok?

Abraços</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Fri, 13 Mar 2009 21:38:52 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9560</link>
			<description>:D 

vlw mesmo..


Beijooo</description>
			<author>Amanda</author>
			<pubDate>Sat, 14 Mar 2009 15:43:33 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Sapatinhas</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9564</link>
			<description>Oie to começando no ballet e gostaria de saber quando compra a sapatilha de meia ponta ela deve de fica justa ou pouko larga?
pq tenho medo de compra a a justa e fika meio apertado, pois soube q sapatilha alaceia com um tempo é verdade?
bjos vlw</description>
			<author>Thamiris</author>
			<pubDate>Sun, 15 Mar 2009 13:13:19 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Solo..</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9566</link>
			<description>Oii.. Sara..

Eu aki de novo..

hehe

Sara.. entao vc me diisse q o solo Esmeralda é dificil. néh?!
Eu tenho umas duvidas relacionada a eli..
Uma bailarina q começou na ponta a pouco tempo, ker dançar esmeralda, ela consegue, ou melhor, é dificil? ela demora kanto tempo à xegar a \'\'\'\'perfeiçao\'\'\'\'?

oq eu kero perguntar é:
- akela parte kase no final.. depois q a bailarina dá uma volta no palco.. kando ela fika batendo a perna no pandeiro.. Ponta..Ponta..Ponta..Ponta..Ponta..Ponta.. ( perna de base )
sabi??
Entãoo.. precisa de mta força no pé... força q eu num tenho mtoo ainda.. principalmente no pé eskerdo..
- essa força demora mto pra se desenvolve? kanto tempo? q exercicios eu posso fazer para asselerar o processo?

Brigada.. vc ta me ajudando mtoo com as suas respostas..
Bjooo</description>
			<author>Amanda</author>
			<pubDate>Sun, 15 Mar 2009 20:19:17 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9567</link>
			<description>Amanda,
fazer um solo, ainda mais para quem começou na ponta agora, é sempre difícil.

O conselho que tenho para te dar é que você começe com algo mais simples. Existem vários solos por aí. Escolha um mais simples e seja perfeita nele. Com o tempo você vai sentir a segurança necessária para executar um solo mais difícil.

Já viu algum solo da Coppelia, da Kitri, do Passaro azul, de O Corsário,...? São solos lindos também. Quando você for ver um solo para fazer pense se você consegue executar a maioria dos movimentos dele.

Mas, se ainda assim vc quiser fazer Esmeralda, peça para sua professora modificar alguns passos. Mas preste atenção: [b]modifique POUCOS passos. Só mesmo o necessário para melhor execução.[/b]

Quanto a sua força, quando será a apresentação. O único jeito de adquirir força e melhor sustentação na pota é ensaiando exaustivamente todos os dias.

Tente fazer o solo de Esmeralda, caso não consiga, procure outro. Mais para frente você fará o da Esmeralda perfeitamente, como você quer.

Abraços e pode vir aqui sempre que precisar de ajuda. Estarei à disposição.</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Sun, 15 Mar 2009 22:33:28 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9568</link>
			<description>Thamiris,
a meia ponta não deve ser nem muito justa, nem muito larga.
coloque no pé e não deixe que seja muito apertada...
tente beliscar um pouco o calcanhar da sapatilha. se sobrar um pouco de espaço está bom.. mas se der para vc colocar um dedinho entre seu pé e a sapatilha está muito grande.</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Sun, 15 Mar 2009 22:38:18 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9570</link>
			<description>:evil:  :evil:  :X  :X  :X  :X  :X  :X  :angry:  :angry:  :confused: [color=fuchsia][/color][size=medium][/size] :evil:  :evil:  :evil:  :evil:  :evil:  :evil:  :evil:  :evil:  :evil:</description>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2009 18:24:28 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9612</link>
			<description>:X ola eu tenho 15 anos e entrei no ballet a uns 8 meses gastaria de saber se tenho chanse de ser um bom bailarino? :s</description>
			<author>jo</author>
			<pubDate>Tue, 24 Mar 2009 19:19:57 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9725</link>
			<description>tenho 17 anos e gostaria de saber se posso fazer ballet sonho com isso a muitos anos :woohoo:  valeu  :)</description>
			<author>fernanda</author>
			<pubDate>Tue, 07 Apr 2009 15:20:55 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>ballet</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9726</link>
			<description>[color=fuchsia][/color]

Oii então quero muito entrar  no ballet mas tenho 17 anos fico um pouco recentido pois acho que os outros irão me achar velha d+ mas eu ainda tenho um sonho de ser uma grande bailarina proficionalmente quem sabe!
me ajude oq eu faço sigo o meu sonho ou deixo isso pra la e faço faculdade mesmo  :(  :confused: 
muito obrigada. :side:</description>
			<author>fernanda</author>
			<pubDate>Tue, 07 Apr 2009 15:27:50 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9727</link>
			<description>como faço para ser uma bailarina perfeitA</description>
			<pubDate>Tue, 07 Apr 2009 16:03:38 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9728</link>
			<description>:kiss:</description>
			<pubDate>Tue, 07 Apr 2009 16:04:00 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9748</link>
			<description>sarah,eu faço ballet mais pulei um nivel,o nivel que agente aprende a usar as pontas e todas da minha sala ja sabem usar menos eu então o q eu devo fazer??treino em casa mais nao da jeito !! me ajuda</description>
			<author>rafaella</author>
			<pubDate>Sat, 11 Apr 2009 14:36:33 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9770</link>
			<description>Olá Sara..
Eu gostaria de saber como ter certeza do numero certo da sapatilha de ponta..
Pois a ultima sapatilha que eu comprei (a de botinha)eu comprei do mesmo numero da minha sapatilha de jazz.. e quando a sapatilha chego.. FICOU ENORMEEE!!! e agora só a-uso pra dançar em casa..

Eu nunca fiz ballet clássico só o ballet normal quando eu era pequenininha e jazz mas faz dois anos que não fasso aula.. esse ano eu pretendo entrar no ballet clássico e gostaria de ir treinando na ponta.. Mas a minha mãe não está muito segura em me deixar treinar na ponta..
O que você acha? a ponta é perigosa para quem ainda não faz a MÍNIMA ideia de como usar?  :confused:  
Desde já agradeço  
Laura.</description>
			<author>Laura Gomes</author>
			<pubDate>Tue, 14 Apr 2009 21:51:57 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9771</link>
			<description>Aih Desculpa..
Esqueci de perguntar se eu fosse compra a sapatilha..
Você indica alguma marca? tem algum tipo de ponta para iniciante.. e pq dói quando usa a ponta?</description>
			<author>Laura Gomes</author>
			<pubDate>Tue, 14 Apr 2009 21:56:23 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9773</link>
			<description>Rafaella,
para você ter mais segurança na ponta, você precisa conhecer o básico dela. e para isso você deveria retroceder um nível afim de melhorar sua técnica.</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Wed, 15 Apr 2009 11:56:25 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9774</link>
			<description>Laura,
eu fiz uma postagem de como se deve escolher a sapatilha de ponta. dê uma olhada lá (Escolhendo a ponta).
espero que ajude.
qualquer dúvida, entre em contato novamente.
quanto à marca, escolha a que você se sentir mais confortável. para quem inicia acho que a capezio poderá ser mais confortável.</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Wed, 15 Apr 2009 11:58:00 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9782</link>
			<description>Olaa Sara..
eu aki de novo
hehe
Bom.. a duvida agora é:
- kando se inicia na ponta é dificil controlar o joelho esticado?-ou seja- é normal a bailarina no começo dobrar o joelho kando sobe na ponta?
  :lol: 
Brigada...
Bjooo</description>
			<author>Amanda</author>
			<pubDate>Fri, 17 Apr 2009 18:11:54 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>ballet</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9783</link>
			<description>:lol: logico que sim procura na internet eu chei a minha numa revista eu tenho 10 anos onde eu fazo dem gente de 40 anos corre atras pode ser uma bailarina profissonal</description>
			<author>christopher</author>
			<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 11:55:39 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>ballet</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9784</link>
			<description>e logico consertesa e ja pode entrar na ponta se vc se isforsa bastante eu nao posso ussar ponta porque sou homem aproveita sua chanse</description>
			<author>christopher</author>
			<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 11:57:30 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9799</link>
			<description>:confused: 
((ja estou até com vergonha.. cada pagina tem uma pergunta minha..))hsuahsuahs
Sara.. se eu axasse uma coregrafia na internet e aprendesse ela.. eu poderia dançar publicamente.. sendo q a atoria nao foi de minha professora.. como fika os direitos autorais?

A coreografia no meu caso seria: 
http://www.youtube.com/watch?v=5KHlhH_MnpI&amp;feature=related

eu aprendi.perguntei para minha professora se eu poderia dançar. ela disse q até q sim. mas nao sabia como fikaria os direitos autorais!!

na internet diz q cada bailarino tem o seu jeito de dançar e mesmo sendo a mesma coreografia fikaria diferente..

seria certo dançar a coreografia de outro coreografo?


Obrigada 
BjoooooO
 :)</description>
			<author>Amanda</author>
			<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 19:26:33 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9801</link>
			<description>Oi Amanda, não se preocupe, essa coluna é justamente para esclarecer e informar.

Bom, você pode dançar sim a coreografia de outra pessoa.
As regras quanto direitos autorais nesse caso são similares aos casos de ballet de repertório.
Ou seja, você pode fazer a coreografia de outra pessoa, no entanto, quando você for apresentar, deverá deixar claro de quem é. e que a sua dança é uma \&quot;remontagem\&quot; da coreografia original.

E mais, se você conseguisse entrar em contato com o coreógrafo para avisá-lo que vc gostaria de dançar a coregografia dele, seria ótimo. 
Mas se não conseguir, não se preocupe. Apenas deixe claro de quem é a coreografia original e boa dança.

Abraços.</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 21:14:08 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9817</link>
			<description>A obrigada..
mas axo q vc nao respondeu a minha outra pergunta:
--kando se inicia na ponta é dificil controlar o joelho esticado?-ou seja- é normal a bailarina no começo dobrar o joelho kando sobe na ponta?

hehe

Bjoooo</description>
			<author>Amanda</author>
			<pubDate>Tue, 21 Apr 2009 15:42:41 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9820</link>
			<description>Nossa, Amanda, desculpe-me. Ato falho, minha cara.

Então.. Depende da bailarina. Algumas dobram, sim, o joelho. Mas isso é uma questão de tempo e determinação p deixá-lo reto como deve ser. 
Mas pode ser também um pouco de falta de força na perna. Você pode não estar aguentando a sustentação da ponta. Nesse caso, peça a sua professora que te passe alguns exercícios de força. 

Mas lembre-se, não deixe o joelho dobrar. rs

Abraços.</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Tue, 21 Apr 2009 21:10:48 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ballet</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9838</link>
			<description>Eu queria saber como eu faço para subir na ponta,pois eu so faço a 1 ano completei em março,mais a minha amiga estava na ponta e eu ficava olhando toda hora:ela diiase que aki a uns dias era eu.
Ai eu queria saber como tem que esta minha ponta,as formas de forçar,pois meu sonho e subir na ponta.Eu sou fascinada por ballet ,e é o meu sonho!
Por favor ,me ajudeee!!
Eu te Amo</description>
			<author>Jessica V</author>
			<pubDate>Wed, 22 Apr 2009 21:24:41 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9873</link>
			<description>[i][/i]ola Sara td bem com vc.
Queria saber se um homem usa ponta ou nao.....
tive essa curiosidade e aproveitei pra perguntar.......
abraços.......
to vermelhinho por perguntar isso :confused: 
aguardo pela sua resposta...
Aaaaa faço ballet ha 4 meses....</description>
			<author>paulinho</author>
			<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 15:52:26 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9879</link>
			<description>oi Paulinho.
não é comum, mas pode usar.
além disso vc faz ballet a pouco tempo, não dá p subir na ponta agora.

abraços</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Thu, 30 Apr 2009 09:42:29 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9883</link>
			<description>Ola sara de novo...........
Mas tem possibilidade deu usar ponta depois que tiver mas pratico.....
eu estou na turma E que e de aprendizagem..............
em agosto eu passo pra turma A pq eu tenho 16anos entao nao posso ficar numa turma de criança abaixo de 8anos.....
dai em agosto eu passo pra turma A q e a melhor projeto
e pela minha idade eu ja estou alongado por isso eu vou passar pra turma A......
entendeu....
aguardo sua resposta...........
abraços Sara........</description>
			<author>paulinho</author>
			<pubDate>Thu, 30 Apr 2009 21:56:04 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9911</link>
			<description>claro que você pode, paulinho... 
é só pedir a sua professora para você ensaiar com a ponta também.
mas lembre-se, só faça isso quando o seu pé estiver forte o suficiente, caso contrário você irá prejudicá-lo muito.</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Fri, 08 May 2009 19:04:33 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9928</link>
			<description>Oi Sara,
 comecei a dançar com 23 anos, hoje tenho 24, tenho aproximadamente 1 ano no curso de ballet.
   Entrei no curso pois dançava na igreja, vi que precisava melhorar, que o que eu estava fazendo ainda não era o meu melhor. Uma amiga da Igreja emprestou-me um DVD com alongamentos e passos de dança, percebi que a estrutura do corpo deles era perfeita, e como saltavam de de forma linda. Foi neste momente que eu decidi vou entrar no ballet.
  Fui a uma aula e gostei muito e estou lá até hoje.
  Não subo na ponta mas tenho que fazer os mesmos exercício que as bailarinas fazem.
  É divertido fazê-los, consigo andar na ponta dos pés e até mesmo saltar.
  Não tenho muito equilibrio.
  Há não posso deixar de dar os parabéns a todos do ballet, pois não é fácil.</description>
			<author>Alexandre</author>
			<pubDate>Wed, 13 May 2009 18:15:18 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc9938</link>
			<description>Realmente, Alexandre. Não é nada fácil.. Mas o amor compensa tudo.
E nunca é tarde para se entrar no ballet. Fez muito bem. O ballet dá justamente o equilíbrio que você precisa. Continue se esforçando. No ballet tudo vem através de muito treino e ensaio.

Abraços. E parabéns a todos nós!</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Thu, 14 May 2009 21:48:32 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Tutus prato</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10085</link>
			<description>Ola Sara.. to aki de novo..
hehe
=)
dessa vez vou pergunta das rouopas.. fikei sabendo q existe dois tipos de Tutus prato.. o separado e akele junto..
O solo Esmeralda pode ser dançado com um tutu prato? eu 
axo q nao problema algum.. mas sei lá. e tem alguma diferença no palco do tutu separado do tutu junto?


vlw =)

BjooooO</description>
			<author>Amanda</author>
			<pubDate>Tue, 16 Jun 2009 17:41:25 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10158</link>
			<description>gostaria de saber como escolher uma sapatilha de meia ponta, ela terá que ser um numero menor que meu pé, do mesmo numero ou maior?</description>
			<author>vanessa</author>
			<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 12:34:49 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>sapatilha</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10232</link>
			<description>[color=purple][/color][u][/u][size=large][/size]Eu gostaria de saber pq tem que se quebrar uma sapatilha de ponta? e eu vou passar pra ponta,e gostaria tb de sabem se é seguro pq eu só tenho 7 meses no ballet por isso eu estou perguntando, e quando eu voutar das ferias vou perguntar a minha professora de ballet q pediu pra quando eu comprar a sapatilha, de ponta mostrar a ela ´mas só vou mostrar a ela,da qui duas semanas ou três por que estou de ferias longe de onde eu moro.
 DESDE JÁ AGRADEÇO A SUA 
 PRECIOSA ATENÇÃO.
 MUITO OBRIGADA.!.!.!.</description>
			<author>Millena</author>
			<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 22:29:23 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10261</link>
			<description>Olha Vanessa!! ja q a sara sumiu do planeta eu respondo pra voc!! =)
Sapatilha de meia ponta varia de acordo com as marcas...
a minha dddança é omesmo numero do meu sapato...
mas a só dança tem q ser maior!!
entao o unico jeito é esperementar..
e kase igual o jeit sa sapatilha de Ponta... minha predileta.. 
entao vá te uma loja e experimente.. e tbm cada marca tem sepre alguma coisinha diferente no modelo!!

;)

BjoO</description>
			<author>Amanda</author>
			<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 19:58:21 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10278</link>
			<description>Eu tenho treze anos comecei fazer ballet faz 6 mese 
mas antes fiz street dance por um ano ja posso subir na ponta?</description>
			<author>Luana</author>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2009 14:56:39 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Dúvida</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10289</link>
			<description>Olá!!! Minha filha tem 10 anos e faz balé há um anos e meio. Agora a professora(que assumiu a turma há uns 3 meses) quer iniciá-las na ponta. Tem crianças mais novas e menos experientes que minha filha na turma. Acho loucura da professora e tenho medo de prejudicar a formação óssea de minha filha. Tô pensadno em tirá-la (ela vai querer me matar!). O que vc acha?</description>
			<author>Estela</author>
			<pubDate>Wed, 19 Aug 2009 10:39:52 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10334</link>
			<description>Desculpe-me a falta, caros leitores. Mas, no momento, ando meio sem tempo.
Luana, espere mais um pouco ate subir na ponta. Voce precisa ter o pe mais forte.

Estela, geralmente, as meninas costumam subir na ponta aos 11 anos. Ha pessoas que iniciam antes, porem isso prejudica sim a formação óssea da bailarina.
Sua filha precisa ter um pe bem forte para aguentar a sustentar a ponta.
Converse com sua filha e se ela quiser muuito subir na ponta, leve-a a um ortopedista para que ele veja a formacao do pe dela.
A idade para entrar na ponta gira em torno disso mesmo.

E, Amanda, nao sumi do mapa..rs Estou apenas um pouco atarefada, mas pode entrar em contato comigo pelo email, se quiser: saragobbi@gmail.com
E quanto a pergunta da danca, voce pode reeditar um solo. Do mesmo jeito q vc pode adequar a danca, vc pode mexer na roupa. Mas tenha cuidado para nao perder a caracteristica original da danca.

Abracos e desculpem a falta de acento. O teclado nao esta configurado para portugues.</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 22:58:08 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ola</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10402</link>
			<description>Oi sara faço jazz (não profissional) a uns 5 anos e quero muito usar a sapatilha de ponta mas tenho medo porque sou meio gordinha...e tbm fiz uma operação no quadril a 7 anos(antes d começar a dançar)e fco pensando se isso pode me atrapalhar mesmo dpois d 7anos..o q vc acha eu devo tentar????
 tenho tanto medo d não conseguir e me machucar..me ajuda bj ju</description>
			<author>Juliana</author>
			<pubDate>Sat, 26 Sep 2009 00:26:09 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10404</link>
			<description>Oi Juliana,
você já dança há um bom tempo. Deve ter a força necessária para usar sapatilha de ponta.
Meu conselho é para você tentar. Vá com calma. Comece devagar. Vá treinando tranquila e se sentir dor, procure ajuda de um especialista.
Não desista antes de tentar. 
Abraços.</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Sat, 26 Sep 2009 15:33:33 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title> sapatilha de ponta </title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10524</link>
			<description>  =(  
      Tenho 14 anos e eu gosto tanto de ballet que eu comprei uma sapatilha de ponta sem ao menos faser aula !
  Eu ja consegui quebrar a ponta sozinha sem ajuda de professores amo ballet so que naun tem condição de faser aula ganhei de presente de aniversario essa sapatilha não sei como subir na ponta mas sempre fico tentando beijo foi um praser !</description>
			<author>lethicia Pimenta</author>
			<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 23:13:14 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10535</link>
			<description>Estou fazendo aulas na ponta há um mês.Estavamos somente fazendo exercícios na barra. Agora minha professora já está passando exercícios no centro. Porém fui a única a não conseguir fazer no centro.

Será que ainda não estou preparada?!

Obrigada.</description>
			<author>Daniele</author>
			<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 18:17:20 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10549</link>
			<description>Vá com calma, Daniele.
É normal algumas pessoas não acompanharem no início. É tudo questão de tempo e adaptação.
Vá treinando bastante e se esforçando. Daqui a pouco você estará preparada.

Abraços</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Sun, 15 Nov 2009 16:49:34 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>material das sapatilhas</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10563</link>
			<description>Olá Sara!
Estou querendo comprar uma sapatilha meia ponta. 
Gostaria de saber sobre os materiais com os quais as sapatilhas são confeccionadas: qual a diferença entre napa, lona e de couro, quanto à durabilidade e resistência? Qual o melhor para começar? E a numeração deve ser maior (vou comprar pela internet)? Vc tem indicação de sites seguros para compra?
Obrigada! Um abraço
</description>
			<author>Juliana</author>
			<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 12:31:50 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10567</link>
			<description>Oi Juliana,
o ideal é você provar a sapatilha antes de calçar, para ter certeza da numeração. mas, em geral, ela costuma ser uns 2 números acima da sua numeração normal. A sapatilha varia de acordo com o gosto da bailarina, então não tem como eu te falar se uma é melhor que a outra.
Quanto ao material, as de couro duram mais que as de lona e pano. Mas não há aquela que é melhor. a melhor é a que você sentir o pé mais confortável.
Uma boa dica é dar preferência às sapatilhas que possuem meia-sola, separadas por strecht. Elas facilitam o movimento e deixam a linha do pé mais bonita.

Abraços, e espero ter ajudado.</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 01:59:00 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>eu amo a sapatilha de ponta</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10604</link>
			<description>[size=x-large][/size]
eu amo as sapatilhas=)
Tenho 10 anos e vim perguntar se eu posso usar a sapatilha de ponta??
O meu sonho é ter uma </description>
			<author>ivana </author>
			<pubDate>Tue, 01 Dec 2009 13:46:01 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10615</link>
			<description>Eu comecei no ballet há uns 9 meses, e vou entrar na ponta ano que vem. Eu comecei aos doze, e vou fazer treze no final de janeiro.
Eu tenho chances de me tornar uma bailarina premiada?
Tipoo, meu sonho é ir pra nova york competir no YAGP.</description>
			<author>Gaby</author>
			<pubDate>Sun, 06 Dec 2009 00:35:05 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10619</link>
			<description>eu tenho 12 anos , e uso sapatilha de ponta estudante , so que eu não estou conseguindo ficar com ela . a minha professora falou que é porque eu tenho muito colo de pé . mas porque isso ?</description>
			<author>Ligia </author>
			<pubDate>Sun, 06 Dec 2009 20:17:15 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10622</link>
			<description> =D oi sara eu fiz ballet ate os 9 anos e parei antes de iniciar a ponta, hoje fasso jazz e vou com balé em janeiro vc acha q eu vou conseguir trabalhar com sapatilhas de ponta afinal eu estou mais acostumada com as de meia ponta? detalhe estou com16 anos
bj mila</description>
			<author>camila</author>
			<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 17:44:13 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10626</link>
			<description>Ivana, 
pergunte a sua professora.
Se você estiver com o pé preparado e com a força necessária, você pode usar.. mas ainda assim aconselho que espere mais um ano. só p nao prejudicar a formação dele.

Abraços</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 13:52:54 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10627</link>
			<description>Gaby,
tudo depende unica e exclusivamente de você. Se você se esforçar e treinar bastante, você pode sim dançar melhor do que uma pessoa que dança desde os 3 anos de idade.
Ensaie muito.

Abraços</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 13:54:09 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10628</link>
			<description>Ligia, com certeza o motivo de você nao conseguir ficar na ponte não é pq vc tenha muito peito de pé. Aliás, que bom que você o tem, é a coisa mais linda, na minha opinião.
Tente ensaiar mais. deve ser apenas uma fase de adaptação. Ou tente trocar a sapatilha, talvez ela pode não estar sendo a ideal para você.

abraços</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 13:55:54 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10629</link>
			<description>Camila,
se você já tem uma base de ballet clássico, nada impede que você volte mais rápido para a sapatilha de ponta. Mas vá com calma, o seu pé pode ainda não estar preparado pra pressão que ela causa. Então faça alguns meses de aula de ballet clássico na meia ponta, forçando o pé para ficar na ponta, e depois inicie na ponta. 
Creio que você não terá muitas dificuldades, mas n se apresse, vá com calma.

Abraços</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 13:57:56 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10636</link>
			<description>[color=purple][/color]Oi Sara.... tenho 22 anos... sou apaixonada por ballet, faço dança do ventre também,ja tinha feito antes, mas o ballet ´fiz quando criança, nem conto, porem voltei em março deste ano, com os exercícios da meia ponta e alongamentos já voltei a uma boa elasticidade corporal, e gostaria de saber se nas férias poderia tentar e de que forma treinar em casa com sapatilhas de ponta!
obrigada! :blush: </description>
			<author>Lara</author>
			<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 11:17:29 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10642</link>
			<description>Olá! Gostaria de saber se é possível eu comprar uma sapatilha de ponta e treinar em casa, sem a ajuda de nehum profissional, sozinha. Isso é perigoso ou eu posso tentar ir treinando em casa? Obrigada.</description>
			<author>Júlia Souza</author>
			<pubDate>Mon, 14 Dec 2009 14:33:01 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10644</link>
			<description>tenho 14 anos e fiz ballet 7 anos, mais já parei faz 4 anos , e vou comprar minha sapatinha de ponta , posso voltar a usar sem problemas?
</description>
			<author>Caroline</author>
			<pubDate>Mon, 14 Dec 2009 21:35:29 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10661</link>
			<description>tem problemas se eu não usar a sapa de meia ponta antes? é que eu já fiz ballet 7 anos , mas parei faaz 4 anos , tem problemas se eu usar a sapa de ponta ?
Beijos Sara..!</description>
			<author>Caroline</author>
			<pubDate>Thu, 17 Dec 2009 17:00:36 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10671</link>
			<description>Lara,
Se o seu pé já estiver aguentando a sapatilha de ponta, peça a sua professora alguns exercícios.. ela saberá indicar os melhores pra você. Mas, em geral, tente fazer exercicios de barra, que ajudarão na sustentação.

Abraços</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Sun, 20 Dec 2009 18:50:21 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10672</link>
			<description>Júlia,
tome cuidado ao fazer isso.. Se você não tiver experiência com sapatilhas de ponta, poderá ser muito prejudicial a você. Você poderá machucar o pé facilmente. O melhor é procurar uma professora.</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Sun, 20 Dec 2009 18:51:25 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10673</link>
			<description>Caroline,
faça aula durante alguns meses em sapatilha meia ponta só para devolver a força ao seu pé. após isso, pode usar sem problemas. Creio que você não terá grandes problemas em usar a sapatilha, basta exercitar bem antes de comprar uma.

Abraços</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Sun, 20 Dec 2009 18:53:11 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Sapatilha de ponta</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10679</link>
			<description>Sara,
quando era mais nova fiz 2 anos de aula de jazz. Fiquei bastante tempo parada revezando entre academias de musculação e aulas de natação. Descobri minha paixão pelo ballet no começo desse ano, mais precisamente em abril. Eu entrei numa turma que já era um tanto quanto avançada. As meninas tinham de 11 a 13 anos (eu tenho 14), estavam cursando o 5º grau e já usavam ponta a mais de um ano. Eu coloquei ponta logo no mês seguinte e em agosto eu já estava dançando no palco. 
Você acha que o fato de minha musculatura não ter sido melhor preparada para o uso da ponta pode acarretar algum problema pra mim no futuro? 
Desde já agradeço,
Samara.</description>
			<author>Samara Barros</author>
			<pubDate>Sat, 26 Dec 2009 01:25:56 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10693</link>
			<description>Samara, 
depende muito. Pelo fato de vc ter mantido as atividades físicas durante o período que vc estava parada, vc tinha sim uma boa preparação para subir na ponta. Mas, mesmo assim, acredito que alguns meses de aulas antes de encarar uma sapatilha de ponta seriam o ideal. 
Se você nao sente nenhuma dificuldade ao dançar, e nenhuma dor, nao se preocupe tanto. Mas também não force tanto se não estiver preparada ainda.

Abraços</description>
			<author>Sara Gobbi</author>
			<pubDate>Sun, 03 Jan 2010 22:36:52 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10720</link>
			<description>oi,
eu sou tipo a mascote da minha classe de ballet , tenho 8 anos e já fico na ponta , será que isso ñ vai me  prejudicar ?
</description>
			<author>lumena</author>
			<pubDate>Sat, 16 Jan 2010 23:02:36 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>sapatilha de ponta</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10741</link>
			<description>oi sarah
eu fiz ballet quando era beim pequena danço na igreja a 4 anos e aprendi um pouko de ballet.agora começei a fazer ballet de novo a uns 2 anos e meio.minha professora me disse que ai começar os exerçiçios de ponta comigo daqui a 1 semana.sera qui eu consigo subi ?(minha professora disse ke eu tenho potençial e bastante colo de pé)</description>
			<author>bruna </author>
			<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 18:38:44 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>no comment title</title>
			<link>http://www.opensadorselvagem.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=1421#josc10742</link>
			<description>oii sarah
eu faço ballet a quaze 3 anos de ballet eim um projeto (ong).
agora vou começar a fazer aula eim uma academia aki perto de casa.
gostária de saber se eu devo começar a fazer desde o 1 ano ou eu já posso começa do terceiro ano ?
sera ki eu consigo aconpanhar ?
(minha professora da ong vai começar os exercicios de pontah comigo a semana ki veim )
vou continua no projeto e começar na academia .
espero sua resposta ansiosa pois quero fazer a matricula na academia mais naum sei eim ke ano eu devo começar.
bjoos</description>
			<author>bruna castro </author>
			<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 19:26:58 +0100</pubDate>
		</item>
	</channel>
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